5 fases necesarias para superar una ruptura

“¿Cuándo superaré esto?” Es la pregunta que angustia a mucha gente. De hecho, más que la propia ruptura en sí, la gente a lo que tiene miedo es a no superarla nunca. Cuando una pareja rompe la persona experimenta una serie de fases o etapas que pueden mezclarse o solaparse entre sí. Lo importante es […]

Di lo que te molesta en el momento, no cuando te harte

Muchas veces en las relaciones interpersonales por evitar una discusión, por ser prudentes, por no incomodar o por pensar que estamos siendo tolerantes y autocontrolados, solemos dejar pasar las cosas que nos molestan, acumulando de esta forma en nuestro interior un gran cúmulo que poco a poco tiende a desbordarse. Cuando solemos guardarnos las palabras, […]

Me enriquece la gente interesante no la interesada

Suele decirse que la gente interesante escasea tanto como esos diamantes tan purosque deslumbran solo con dejar la mirada en ellos. No hay que llegar tan lejos ni ser tan exagerados. Estamos seguros de que también tú cuentas con unos cuántos cómplices de aventuras. Compañeros de momentos inolvidables y fieles arquitectos de las emociones positivas. Esas […]

Sal de Friendzone con estos consejos

Cómo salir de la friendzone de un amig@. Friendzone o zona de amigos, es un término popular que se refiere a esas relaciones entre amigos en las que una parte desea ir más allá y la otra no. Estar en la friendzone de una mujer es de las experiencias más dolorosas que puedes pasar a […]

Una perfecta relación con mi soltería

En estos meses en relación con mi soltería he aprendido tantas cosas de la vida y de mí, que antes desconocía. Puede ser que por falta de tiempo, de interés o porque simplemente creía que mi felicidad era el estar con alguien más. Poco a poco fui descubriendo mi gran error. Al principio me sobraba […]

Resiliencia: La adversidad me hace más fuerte

La resiliencia se define como la capacidad de hacer frente a una situación adversa y salir reforzado de dicha situación. Es la base para que utilicemos los problemas que se presentan como un aprendizaje que nos ayude a mejorar. La resiliencia se pone a prueba en situaciones prolongadas de estrés o sufrimiento, como puede ser […]

No eres culpable, eres responsable

“Yo soy el culpable. Todo ha sido por mi culpa” y por eso, lo que me ocurre, “me lo tengo merecido”.., todas ellas son frases que en algún momento de nuestra vida cotidiana hemos podido pronunciar y con las que nos hemos podido castigar más de la cuenta. El lenguaje que usamos tiene un impacto directo en […]

Nadie nos enfada, nos enfadamos nosotros al no controlarnos

Empecemos defendiendo que no toda perspectiva del enfado es mala, pues puede resultar en ocasiones decisivo para oxigenar el cuerpo. Sin embargo, existe una línea muy fina que divide ese punto de vista de aquel otro que refleja que no siempre somos capaces de controlarnos. Es de esta otra cara más negativa de la que […]

6 maneras de decir “te quiero” sin decirlo

Todos tenemos a alguien a quien nos gustaría constantemente decir lo mucho que lo queremos. Y, probablemente, lo hagamos muy a menudo o todos los días hasta parecer empalagosos o decirlo sin pensar. Seguramente, además, cada uno de nosotros hemos caído alguna vez en la mala comodidad de pensar que diciendo que lo queríamos muchas […]